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Les Fous du Volant de Guilers

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Les Fous du Volant de Guilers

JE JOUE LE DIMANCHE

 

 
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​(vous saurez qui sera à la salle)

 

FIN DE SAISON 2018 - 2019 ET NOUVELLES SECTION JEUNES 2018 - 2019

 

Bonjour à toutes, tous,

Les entraînements dirigés pour les jeunes Fous du Volant de la saison 2018/2019 ont pris fin samedi dernier.

Un ultime tournoi de double a été organisé dans lequel Eloïse et Maxence ont tout raflé ! 
A la seconde place à égalité, Maia et Mathieu ainsi que Emma et le coach se sont bien battus. 
Enfin, Mathéo et Quentin, encore une fois associés, ont exceptionnellement pris la dernière place. Eux, qui avaient tout gagné jusqu'ici... 
Il était temps que la fin de saison arrive !

La salle reste disponible aux créneaux habituels pendant toute la trêve estivale. Lundi à 19h et mercredi à 19h sauf conditions exceptionnelles. 
Le samedi matin et le dimanche à condition de solliciter un membre du bureau pour l'ouverture de la salle. N'hésitez pas !

Bon été à tous !

 

" BADMINTON " de Guy BOSSAN, dans la collection Hachette

 

Couverture de l'ouvrage Accidents musculaires et articulaires Echauffement très important Echauffement du cou et pectoraux Petit footing, petites foulées et puis sauts cloche-pied, hop hop

Couverture de l'ouvrage
Couverture de l'ouvrage 

Vous trouverez ce livre à la Médiathèque de Guilers. 

Il est destiné aux débutants et aux ferrus de badminton.

Il explique l'équipement, les règles du jeu, la condition physique (alimentation, hydratation), les méthodes d'échauffements, la récupération (étirements et relaxation), la technique (la prise de raquette, les différents coups, les déplacements, les placements), les tactiques, la progression.

 

Suite de la documentation.....

 

Echauffements adducteurs et psoas iliaque Echauffements Ischio-jambiers et quadriceps Se situer et progresser Progression de 1 à 2 Progression de 3 à 5

Echauffements adducteurs et psoas iliaque
Echauffements adducteurs et psoas iliaque 

C'est un ouvrage qui est très complet, pratique, intéressant, bien illustré et facile à lire, écrit par Guy BOSSAN, un homme de 30 ans qui a découvert le badminton au lycée à l'âge de 15 ans. A présent, il est entraîneur fédéral, arbitre, juge arbritre stagiaire et président du club d'Echirolles en Isère.

A découvrir donc à la Médiathèque de Guilers, bonne lecture !!! 

 

Un lien pour compléter ses connaissances...........

 

 

Voici un lien très utile :

http://www.ffbad.org/

là aussi beaucoup d'informations et des documents en format PDF à enregistrer ou imprimer.

 

 

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